據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明,每天坐高達(dá)6個(gè)小時(shí)或以上將會(huì)大大增加患病機(jī)會(huì),而且更恐怖的是會(huì)增加早死風(fēng)險(xiǎn)25%。這看起來(lái)就感覺(jué)很?chē)樔耍还茉趺凑f(shuō)還是需要改掉懶得習(xí)慣的。趕緊甩掉你那些多叫外賣(mài)的習(xí)慣,自己做飯起來(lái)!
灶具·手臂鍛煉
洗菜是對(duì)手指關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),也是最輕松的一項(xiàng),待到鍋中的油燒熱,就需要兩只手同時(shí)配合,翻炒時(shí)鍛煉手腕關(guān)節(jié),當(dāng)?shù)搅饲胁藭r(shí)需要用到手臂以及手腕的力量,當(dāng)遇到難以斬?cái)嗟墓穷^時(shí)還會(huì)應(yīng)用到腰部肌肉,但此時(shí)另一只手并沒(méi)有得到鍛煉。另一只手把控鍋柄,則需要?jiǎng)佑谜皇直鄣牧α?。隨后還可以配合頸部轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作以及腰部鍛煉。
油煙裊裊升起,則瞬間被吸煙口的強(qiáng)大負(fù)壓捕獲,而且在金利集成灶4.6KW的大火力精控下,燃?xì)獬浞秩紵?,鍋具受熱均勻,食材在鍋中翻炒,?8m3/min的大吸力中被排出廚房。再來(lái)一個(gè)完美的顛勺,一道美味在手底下誕生。
蒸烤箱·腰與腿的鍛煉
全程站著炒菜并不能有效鍛煉腰腿的力量,但蒸箱可以,因?yàn)榻鹄稍畹恼粝淠K在集成灶的下方。70L大容量,四層蒸架,保證蒸菜鎖住營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)不串味,彎腰,下蹲,抬臂,將搭配好的食材放入蒸箱,啟動(dòng)之后,就可以開(kāi)始放心進(jìn)行自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。等蒸菜完成,再次彎腰下蹲,將菜肴從蒸箱中取出,先進(jìn)的蒸汽分離技術(shù)保證了蒸汽不會(huì)外溢造成燙傷。一次就能搞定一頓家宴。
在集成灶越來(lái)越受歡迎的同時(shí),大蒸箱系列更是備受消費(fèi)者的關(guān)注,現(xiàn)在已經(jīng)是沒(méi)什么是集成灶煮不出來(lái)了,關(guān)注自己的健康就配置一臺(tái)大蒸箱集成灶吧!